【Amazon】ブラックフライデーでゲットしたいダイエットアイテム５選

こんにちは！ダイエットで11キロ（３ヶ月で８キロ　そのご半年で1１キロ達成）痩せたわたしの
秘密のアイテムを含めて５アイテムをご紹介したいと思います♡

ブログ後半部分は今回購入良い程のものを載せています♡

ダイエットの心得
ダイエットは食生活（腸活）が9割はマジです(*´-`)
運動、も大事だけどまずは食生活を見直してみて？
余計なもの食べてないかな？
今日の総摂取カロリーはどれだけかな？
水分は十分取れているから？
排便はしっかりあるかな？自分のからだの声を聞いて
持続可能なダイエットを応援します♡

一番は、記録をつけること。
楽してわがままボディになったんだから
未来の綺麗な私のために毎食レコードしよう！♡

糖質オフの豆ヌードル　20%OFF

ポイント：
グルテンフリー
同封のレシピが参考になる
豆が苦手でも美味しく食べれる
Amazonでも高評価

ストンロルズ水煮　サバ缶　29%OFF

ポイント：
食塩不使用の水煮だから料理に使いやすい
サラダにも主食にも変身する万能食材
もちろん備蓄品にも
高タンパク質　食事の１品に加えやすい
定期便だとさらに割引あり

生きた乳酸菌サプリ　44%OFF

米麹　15%OFF

塩麹を作るために購入して愛用しています。
卵焼きやお味噌汁に入れています♡

生くるみ　15%OFF

ここからは今回の購入品まとめ